Abonnementen prive Ballroom danslessen in Amsterdam

Iedereen kan Ballroom dansen. Ballroomdansen staat ook bekend als stijldansen waarbij je samen met een partner danst. Deze dansstijl kan je zowel recreatief als op topniveau (competitief) beoefenen.

De fundamenten van Ballroom dansen volgens Richard Gleave (danste eind jaren 60 met zijn zus Janet Gleave en wonnen vele wereldkampioenschappen), zijn simpelweg in vier categorieen te verdelen: ‘weight, space, energy, time’ wat refereert naar:

  • Het lichaamsgewicht: hoe het lichaam zich beweegt met welke aanspanningen.
  • De ruimte: hoe het plaatje eruit ziet van een (competitief) paar.
  • De energie: hoe gaat een paar om met de energie. Is het interessant voor de toeschouwer?
  • De tijd: verhoudt zich met de muziek.

Veel techniek dat gebruikt wordt in het Ballroomdansen is te herleiden uit het ballet, wat al 500 jaar bestaat, afkomstig uit de Italiaanse renaissance. Het is volgens Richard Gleave ook heel goed om daar lering uit te trekken. Voorbeelden zijn hoe je een mooi postuur creëert, hoe je je armen gebruikt en de technieken om de benen te versterken.

Er zijn genoeg goede dansers die heel goed technisch zijn, maar niet kunnen deelnemen aan de wedstrijden. Met Ballroomdansen, met name op topniveau, komt ook het mentale gedeelte erbij kijken. Belangrijk is veel positiviteit te hebben en je op een doel te hebben. Dat klinkt simpel, maar dit heeft soms jaren nodig. Prive danslessen kunnen daarbij helpen. De dansdocenten kunnen je helpen met wat jij en je partner persoonlijk nodig hebben.

Het moeilijkste vaak om zelf aan te werken, is het basiswerk. Elk dans heeft een specifiek karakter en kan er alleen goed uitkomen, wanneer je weet wat het basiswerk is. De basis leren kan ook heel leuk zijn. Tijdens privelessen zijn de prive leraren samen met jou aan werken, waardoor tijd voorbij vliegt. Door het kijken, doen en voelen ontwikkel je sneller je voeten en benen. Dat leidt weer tot een goede balans, wat essentieel is voor elke danser. Alles begint vanaf de voeten, net als bij het ballet!

Hieronder vind je ons aanbod aan Privéles-abonnementen in Amsterdam en omgeving. Een van de snelste manier om Ballroom dansen te leren is door middel van privéles waarbij je 1 op 1 aandacht krijgt en met de docent kan dansen. Een enkele priveles Ballroom duurt 50 minuten. Bij regelmatige lessen is de lesduur langer (anderhalf tot 2 uur).

1 Bruiloft privéles

2 10-rittenkaart dans privéles

3 Weekabonnement dans privéles

4 Maandabonnement dans privéles

5 Seizoenskaart (mei t/m aug) dans privéles

6 Seizoenskaart (sep t/m dec) dans privéles

Doe mee met de conversatie

Ballroom on Priveles dansen abonnementen

September 13, 2005

De Openingsdans was een van ons mooiste herinneringen.

Veel vrienden om ons heen gingen trouwen. Mijn man en ik waren nu 7 jaar bij elkaar en we hadden het wel eens over. Voor ons hoefde het niet groots te zijn, want we zijn allebei niet zo van in de schijnwerpers staan. We wilden wel graag trouwen, omdat het een symbolisch gebaar naar elkaar toe is. De bruiloft betekende voor ons een mooi gelegenheid om samen met onze beste vrienden en familie onze liefde te vieren. Zo kwamen we tot de beslissing te gaan trouwen. Het was voor ons dus geen verrassing, niet zoals je in films ziet, dat de een de ander ten huwelijk vraagt. Wat wel verrassend was, was dat mijn man voorstelde om te gaan dansen tijdens onze bruiloft. Een openingsdans: ik dacht er wel eens aan, maar zag mijzelf dat niet doen. Maar waarom ook niet? Trouwen doe je niet zomaar en als we toch een feest gingen geven. Zo gezegd, zo gedaan. We besloten om prive danslessen te nemen om een dans in te studeren. We hadden allebei een doordeweekse kantoorbaan en in de avond naar een groepsles gaan werd teveel voor ons. Privelessen konden we prima in het weekend doen. Het begon bij een priveles en uiteindelijk hadden we 3 maanden elke zaterdagochtend stijldansles. We werden helemaal enthousiast, terwijl we allebei geen echte danservaring hadden. Ja uitgaan in de kroeg, maar dat was heel anders dan samen in een houding dansen. Het gaf ons denk ik ook de ontspanning naast het organiseren van de bruiloft. Uiteindelijk met alle vrienden en familie van ons, hadden we toch al gauw 90 man. We twijfelden tussen een Ballroom of Latin dans. Gelukkig kwamen we daar snel achter tijdens de privelessen. De leraar liet ons verschillende muziekjes horen en allebei werden we aangetrokken tot de Latin American dans, de Rumba. Thuis hebben we toen een beetje op internet gezocht welke nummers we mooi vonden. Het werd Thinking Out Loud van Ed Sheeran. We hadden het nooit verwacht dat we dansen zo leuk zouden vinden. Het werd een hele show, van opening, lijnen tot eindpose. Elke keer dat we dansles hadden, ging de tijd zo snel voorbij. Voor je het weet ben je lekker aan het zweten op muziek. Die dag van de bruiloft had ook niemand verwacht dat we zouden gaan dansen. We hadden allebei enorm plezier gehad met het voorbereiden ervan en tijdens het feest hebben we ook kunnen genieten. Natuurlijk zaten er wel foutjes in en waren we ook zenuwachtig, maar niemand had er iets van gemerkt. Door de openingsdans was de bruiloft daarom nog specialer. We kijken nog vaak terug naar de beelden en bedanken de leraren voor het bijdragen aan een van onze mooiste herinneringen. Wie weet als onze kinderen ouder zijn en we weer tijd hebben, kunnen we het weer oppakken.

Ballroom on Priveles dansen abonnementen

August 19, 2005

Dansles voor de single lady.

Mijn vriendinnen hebben mij vorig jaar zo verrast: ik denk er nog vaak aan terug toen we met zijn zes-en dansles hadden in een zaaltje in Amsterdam. En dan ook nog met allemaal mannen die konden dansen. Dat was nog wel het leukst. Ik wist niet dat ik kon dansen en misschien kwam het wel doordat de mannen goed konden leiden. Het waren in ieder geval allemaal ervaren dansers, begreep ik later. Een van mijn vriendinnen had het als verrassing voor mij geregeld, als vrijgezellenfeest. Ik had totaal niet verwacht wat we zouden doen. Ik wist natuurlijk wel dat er een vrijgezellenfeestje zat aan te komen, maar niet wat het zou zijn. Ik dacht gewoon zoals we altijd gingen afspreken. Optutten, beetje mooi zijn en met zijn zessen de stad in, ergens lunchen of high tea-en en daarna de kroeg in. Maar ik moest thuis wachten en werd opgehaald. Ik moest in ieder geval niet al te hoge hakken aan doen. Dus ik had geen idee wat we gingen doen. Dus in plaats van swingen met mijn heupen in mijn jurkje in de kroeg, gingen we naar een ‘echte’ dansles. Die prive dansles duurde 2 uur, maar ik weet nog dat ik het gevoel had dat het hele middag duurde. Ik voelde mijn voeten daarna niet meer. We waren natuurlijk maar met zes meiden en de mannen wisselden met ons op elk nieuw dansnummer. Dat betekende dat je elke keer weer met een andere partner aan het dansen was. Dus we werden letterlijk met de muziek en de dansbeweging meegenomen. Ik dacht altijd dat stijldansen heel stijf was en saai. De muziek was opzwepend, het was intens en ontzettend lachen. Het is veel beter dan een striptease. Hoewel ik van aandacht houd, vind ik een striptease weer too much en een beetje afgezaagd voor een vrijgezellenfeestje. De meeste vriendinnen in mijn clubje houden wel van aandacht, maar dat intieme en vrije heeft niemand van ons echt. We voelen ons al vaak te oud om echt te gaan stappen. Ik weet eigenlijk niet waarom, misschien houden we toch meer van luxe en comfort. Wel uitgaan, maar niet al te gek. Dus dansles: zet het op de lijst van ideeën voor een vrijgezelle. Ik had voor die tijd nooit gedanst, dus voor iedere beginner, wees niet gevreesd. Als er ervaren dansers zijn, dan krijg je dat gevoel zo snel te pakken. Jammer dat we het daarna eigenlijk nooit meer hebben gedaan. Ik zie mijn vriendinnenclub ook niet zo vaak meer sinds ik een drukke baan heb en niet meer een ‘single’ ben. Als we afspreken met ons vriendinnenclub, dan is het toch samen uit eten of cocktails drinken om bij te kletsen. Maar wie weet kan ik mijn man wel porren om mee te doen, met een proeflesje of zo. Er is bij ons niet zo ver vandaan een dansschool die om de twee weken een dansavond organiseert. En de meeste dansscholen hebben ook dansavonden waarbij je geen vaste danspartner hoeft te hebben. Hmm wie weet?

Ballroom on Priveles dansen abonnementen

Juni 23, 2005

Wat betekent Ballroomdansen op topniveau?

Al sinds mijn jeugd ben ik iemand die veel beweegt en altijd iets nieuws probeer. Ik kreeg ook de vrijheid van mijn ouders. Ik was vooral een waterrat en met mijn vader gingen we minstens een keer per jaar zeilen. Tijdens mijn middelbare school deed ik mee met schaatsen en hardloopwedstrijden. Ik ben begonnen met mijn studie Geneeskunde en in aanraking gekomen met het Ballroomdansen. Ik heb zelf nooit echt gedanst en weet nog dat mijn ouders dat wel deden op bruiloftsfeesten. In hun tijd was dansen ook belangrijk in de opvoeding. Nu zie je dat eigenlijk veel minder. Het is wel interessant om de trend te zien. De laatste jaren is het Ballroom dansen interessanter geworden voor een groter publiek vanwege allerlei dansprogramma’s op tv en youtube. Veel medestudenten die ik ken van de universiteit hebben wel ge(stijl)danst of zitten in een dansvereniging. Het heeft ook te maken met dat studenten meer sparen voor verschillende festivals dan wekelijks uitgaan in de clubs. Ik vond het Ballroomdansen / stijldansen in het begin vooral leuk vanwege de contacten met andere studenten, netwerken op een vrije manier. Voor mij hoeven die borrels niet echt. Ik merkte destijds hoe vaker ik het ging doen, des te sneller ik vooruit ging. De leraren konden goede voorbeelden geven uit het dagelijkse leven en maakten ook vergelijkingen met de technieken die mijn lichaam al kende van de voorgaande sporten. Ik kon daardoor verder associëren met de sporten die ik al kende, zoals schaatsen en golven. Wat mij het meest heeft geholpen zijn de privelessen en door het dansen met de leraren. Eerlijk gezegd had ik niet verwacht dat er bij Ballroomdansen zoveel bij komt kijken, totdat ik wedstrijden ging dansen. Het mentale aspect, competitief zijn maar toch de stijl en techniek behouden. Dat motiveerde mij wel om daar verder in te ontwikkelen. Bij mij is het altijd alles of niets. Ik wilde het toch wel proberen, ook al wist ik in het begin niet hoeveel tijd het zou opslokken. Ik heb twee jaar intensief privé danslessen genomen en wedstrijden gedaan. Dat was een mooie tijd. Ik heb veel geleerd en ga het zeker weer oppakken als ik de kans heb. Eerst alle focus op mijn PhD en daarna misschien weer verder.

Ballroomdansen was kort gezegd aantrekkelijk niet per se vanwege de stijldans cultuur, maar meer het competitieve gedeelte. Je merkt in de top dat iedereen het beste wil zijn en in een bepaalde zin dezelfde doel of even grote doel nastreven. Dat motiveert en inspireert elkaar. Topsport is gewoon boeiend. Dat herken ik van het schaatsen ook. Je daagt de ander uit, maar vooral ook jezelf. In de tijd dat ik actief deelnam aan competities, was ik altijd op zoek naar een omgeving waar ook anderen competitief trainden. De privélessen zorgden ervoor dat ik op scherp bleef en gemiddeld hoog frequentie aan trainingen had. Niet onbelangrijk de specifieke vaardigheden die ik alleen kon verscherpen door goede coaching. Tip is ook een dansleraar te vinden, die op maat les kan geven en jou als individu kan begeleiden. Mijn dansleraren waren heel open, energiek en betrokken. Als ik met mijn partner frustraties had, dan gingen we altijd terug naar de ‘drawing board’, waardoor je achterhaalt wat de kern van het probleem is.


Kijk voor meer info op http://www.ballroomdanslessenamsterdam.nl

Dansles (22)

Stijldansen (15)

Dansen (19)

Dans (10)

Dansschool (9)

Lessen (8)

Dance (5)

Streetdance (20)

dansles, danslessen, dansen leren, stijldansen, dansen workshop, ballroom dansen, ballroomdansen agenda, dansschoenen, ballroom stijldansen, ballroomdansen muziek, dans leren, prive lessen, latin dance, ballroom dans,

Groepsles in amsterdam / social dance in Amsterdam

Een groepsles wordt ook een ‘social’ oftewel sociale dans genoemd. Voor een groepsles kan je je altijd aanmelden.

Deze worden meestal in een serie van 10 lesssen aangeboden.

Je kan met een vaste partner komen, maar dat hoeft niet perse. Het gaat erom dat je juist met verschillende partners kan dansen. Door het herhalen van simpele gouden variaties leer je je lichaam kennen en kan je het leiden en volgen onder de knie krijgen

Ook kan je meedoen met de algemene lectures. Dat zijn workshops van een uur waarbij de focus ligt op een bepaald onderwerp. Deze workshops worden ongeveer een keer per maand (zie agenda) georganiseerd met aansluitend een sociale dansavond. Tijdens de dansavonden krijg je de gelegenheid om andere mensen te leren kennen en met ze te oefenen. Vaak leer je het snelst door te oefenen met verschillende partners.

Flow in dansen

De Flow lessen en activiteiten gaan over tijd nemen om op je mentale kracht te richten.
Het gaat om balans vinden, positieve psychologie, het goud in jezelf en mindemptiness. Mindemptiness houdt in dat de gedachten plaatsmaken voor creativiteit.

Je kan kiezen tussen het volgen van Yoga groepslessen, begeleid meditatie sessies, massages en Yoga privélessen (op maat).

Danslessen Amsterdam

Wil je snel leren dansen of je dansen verder ontwikkelen in een fijne inspirerende omgeving met veel persoonlijke aandacht? Meld je dan aan voor een gratis proefles.

Je kan kiezen tussen het volgen van groepslessen (socials), begeleid trainen (techniek), wedstrijdsimulaties (performance) en privélessen (op maat).

Core training

Met core training wordt er samen met jou aan een sterke core stabiliteit (of rompstabiliteit) gewerkt. Een sterke core draagt bij aan het krijgen en behouden van een sterk en gezond lichaam. Je core is het centrum van je lichaam en bestaat uit je rug, buik en bekken. Versterking van je core zorgt ervoor dat je meer controle hebt over je bovenlichaam: maximale controle en rendement zonder dat je rugklachten krijgt. Vooral voor een danser is het van toegevoegde waarde.

Deze worden meestal in een serie van 10 lesssen aangeboden. Door het herhalen van simpele statische Yoga/Pilates houdingen en oefeningen leer je je lichaam kennen. Samen werk je aan de volgende principes: concentratie, controle, precisie, ademhaling en vloeiende bewegingen. Tijdens de lessen wordt je gecorrigeerd en begeleid.

Je kan je aanmelden voor een groepsles of een privéles.

Blues dansen Amsterdam (privéles / private lesson)

Blues dansen vindt zijn oorsprong, net zoals Lindy Hop, in de Afrikaanse Amerikaanse cultuur van de vroege jaren 20 in New York.

Blues dansen ontwikkelde zich tezamen met de langzamere Blues muziek. Blues dansen is populair vanwege de tijd in de langzame muziek en de informele shuffle over de vloer. De dans gaat meer over connectie met jezelf en je partner, improvisatie en muzikaliteit. Er zijn geen complexe passen nodig om Blues te dansen in tegenstelling tot de Slowfox bijvoorbeeld. Je wordt verleid om de muziek te interpreteren op je eigen manier, waardoor veel ruimte is voor creativiteit. Vaak zie je Blues dansers ook andere Swing stijlen dansen en kunnen deze bewegingen ook integreren in Blues.

Blues kan je solo dansen, met partner, in ‘close hold’ (dichtbij elkaar) of ‘open hold’ (vrije losse houding t.o.v. elkaar).

In de les besteden we aandacht aan body connection, partnering, improvisatie en toepassen van verschillende ritmes.

Ballroom Amsterdam priveles

Ballroom (ook wel standaarddansen genoemd) is de naam voor een bepaalde stroming van de stijldansen: Engelse wals, Tango, Weense wals, Slowfox en Quickstep.
In deze lessen wordt aandacht besteed aan de basis van elke dans: de techniek, de timing en het karakter van de stijl.

Begeleid trainen

Trainen onder begeleiding is voor iedereen die tijdens het trainen begeleid wil worden in het verbeteren van danstechniek.

De voordelen van trainen onder begeleiding zijn: kleine groepen, persoonlijk aandacht, veilige inspirerende leeromgeving, persoonlijk trainingsprogramma op maat.

Op maat betekent dat er een trainingsprogramma voor jou persoonlijk wordt opgesteld. Dit programma is gebaseerd op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden.

Je kan 1 of 2 keer per week komen trainen onder begeleiding op een vast tijdstip.  Zie agenda voor de tijden.

De Cubaanse Cha Cha Cha

De Cubaanse Cha Cha Cha
De Cha Cha Cha is een latin dans die zijn oorsprong kent in Cuba. De naam van de stijldans is wereldberoemd, er is zelfs een film naar deze dans vernoemd. De dans werd beroemd toen hij in de jaren ’50 steeds meer gedanst werd in Amerikaanse nachtclubs. Veel Amerikanen dansten in deze tijd al de Mambo, de directe voorvader van de Cha Cha Cha dans. Kom gerust eens naar Amsterdam om in een van de vele dansscholen de Cha Cha Cha te beoefenen.

De oorsprong van de Cha Cha Cha

Zoals eerder genoemd komt deze latin-dans uit Cuba. In het begin van de jaren vijftig waren er meerdere Cubaanse componisten die speelden met een lichter ritme als gebruikelijk. Danzón was bijvoorbeeld één van deze componisten. Naar aanleiding van zijn vernieuwende muziek besloot de Cubaan Enrique Jorrin dansen te creëren. Op deze manier zou, volgens Jorrin, de nieuwe muziek volledig tot zijn recht komen. Van de vierde tel maakte hij een gesyncopeerde tel waardoor het min of meer als een “slow-mambo” begon te klinken. Overigens doet de melodie, die gezongen wordt, dat niet. Het eerste deel van Jorrin’s “La engañadora” uit het jaar 1951 wordt later gekenmerkt als het begin van de Chachacha. Tevens wordt de Cha cha cha ook wel de “neodanzón” of “”triple-mambo” genoemd. Natuurlijk werd de dans in de navolgende jaren volledig uitgewerkt tot zoals wij hem nu kennen. De naam van de dans is ontstaan uit de zij-sluit-zij pasjes die gedanst worden in het basisfiguur.

Wil je nog meer weten over de Chachacha dans in Amsterdam? Kom gerust eens langs op één van de vele dansscholen in Amsterdam.

De danshouding van de Cha Cha Cha

Net als iedere andere dans is de danshouding tijdens de Cha Cha Cha de sleutel tot een prachtige dans. Ben je niet helemaal zeker van jouw danshouding tijdens het dansen van de Chachacha? Kom dan eens langs bij een van de vele danscentra in Amsterdam, we helpen je graag verder. De danshouding tijdens deze dans is als volgt:

De linkerarm van de man wordt op oorhoogte in gebogen stand gehouden, de vrouw drukt met haar rechterhand tegen de linkerhand van de man. De vingers van beiden worden vervolgens gesloten waardoor een soort harmonie ontstaat. De rechterhand van de man legt hij op de linkerschouder van de vrouw net iets meer naar de zijkant dan je gewend zult zijn van een ballroomdans. Vervolgens legt de dame nog haar linkerhand op de rechterbovenarm van de heer. Overigens moet nog opgemerkt worden dat bij dergelijke latin dances altijd een stukje afstand van elkaar wordt gehouden. Dit is een groot verschil ten opzichte van de “Ballroomdans”.

Muziek en de Chachacha

Het is fijn om thuis eens te oefenen voor je direct komt dansen in Amsterdam. Niet omdat je wordt uitgelachen of iets dergelijks, maar gewoon omdat je dan al bent voorbereid. Hieronder hebben we daarom wat muziektips voor de Cha Cha Cha onder elkaar gezet:

Sway – Michael Bublé
A Dios le pido – Juanes
Soda Stereo – Persioana Americana
Meer weten over dansen in Amsterdam? Of specifiek meer informatie over de Cha Cha Cha? Kijk even op onze contactpagina voor alle informatie over dansen in Amsterdam.

De Franse Paso Doble

Extra info over de dans

De Franse Paso Doble
De Paso Doble is van oorsprong een Franse dansstijl die is ontstaan rond het jaar 1920. In de daaropvolgende jaren werd de dansstijl steeds verder uitgewerkt in Spanje. Hierdoor kreeg de dans een wat spannender Latijns-Amerikaans tintje. Het is dan ook de enige Latijns-Amerikaanse dansstijl uit Europa afkomstig. Ook in het danscentrum van Amsterdam wordt deze dansstijl beoefent. We nodigen je dan ook graag een keertje uit bij een danscentrum in Amsterdam om de Paso Doble eens te proberen.

Van oorsprong een Ballroomdans

Tijdens de Paso Doble dans speelt de man de rol van Matador, oftewel Stierenvechter, en de dame el capa, ofwel de rode lap. Het moge dan ook duidelijk wezen dat de man zo soepel mogelijk de vrouw laat bewegen. De vrouw moet immers de “stier” opjagen. Het is dan ook logisch dat de man de dame rondzwiert alsof ze de rode lap is.

Echter heeft de letterlijke betekenis van Paso Doble – Dubbele Pas – niet zo heel veel met het rollenspel te maken. Van oorsprong was de Paso Doble dan ook een social dance; hierin wordt vooral gestapt. De Spaanse inbrengen kwamen dan ook pas veel later de dansstijl verrijken. Deze invloeden zijn onder andere afgeleid van de veel bekendere Flamenco dans. Echter is het volgens de techniek van de Paso Doble Dans verkeerd om teveel Flamenco-stijl in te brengen. Het is dan ook de enigste Latijns-Amerikaanse stijldans waarin de man dominant – lees blikvanger – is. Van haar oude oorsprong was de “Dubbele pas” een Ballroomdans, echter is het later een Latijns-Amerikaanse dans geworden.

De danshouding bij de Paso Doble

Alhoewel de Paso Doble een ingewikkelde dans lijkt valt het allemaal best mee. Wil je overigens eens weten hoe zo’n Paso Doble er in het echt uitziet? Dan nodigen wij je graag uit bij onze dansschool in Amsterdam! Bij de dans houdt de -blikvanger- man zijn linkerarm op oorhoogte in een gebogen stand van nog net geen negentig graden. De dame legt haar rechterhand op de hand van de heer en vervolgens sluit zij de vingers. De rechterhand van de man ligt op het linkerschouderblad van de vrouw; iets verder naar de zijkant van het schouderblad dan je misschien wel van de ballroomdans gewent bent. Als laatste handeling voor de juiste danshouding legt de vrouw haar linkerhand nog op de bovenarm van de “matador”.

De dansrichting tijdens de Paso Doble

Mocht je in Amsterdam ook eens de Paso Doble willen dansen is ook de dansrichting niet geheel onbelangrijk. Als eerste is het belangrijk om te weten dat er uberhaupt een dansrichting is. Zoals eerder genoemd zijn de bewegingen tijdens de Latijns-Amerikaanse ballroom-achtige dans zeer snel. De zijden wisselen zich zeer snel en tevens vaak af. De dans is tegen de klok in en er bestaat geen basispas. Natuurlijk leggen we je dit allemaal graag een keer uit als je gezellig en vrijblijvend eens bij dansen in een dansschool in Amsterdam. Op de eerste tel wordt normaal gesproken met de voet op de grond gestampt om een soort appél te geven. Vervolgens gaat de figuur in tellen van 8 of een veelvoud daarvan verder. Het tempo qua telling ligt hierbij vrij hoog.